体温

夏に湿疹がひどくなった時に、体温を久々に測ってから、自分がいかに低体温か、を知りました。
通常35度5分前後、ひどいときは34度８分だったりして・・・。

調べてみると、35度代は仮死状態の方の体温で、３４度代は心臓停止している状態の温度だそうです。
また、３５度代は癌の発生しやすい温度とのこと。
新陳代謝が悪いので、細胞が活性していないそうです・・・。

3６．５度あたりがベストだそうです。

そんなんで、危機感を持った私は、夏以来、アロママッサージに行ったり、自分でも足ツボ習得したり、色々試して、今は、ご自宅でサロンをしているお店で、スチームサウナと、電気超音波？マッサージをしています。
家では、半身浴はかかしませんし、水分をいっぱい取りましょう、とアドバイスもらい実行しています。

そんなんで、このところ調子はよく、このままズ～と続けていこう♪と日夜がんばっています。

おかげ様で、このところ36度代になってきました☆